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Calcule sua TMB
Etc... - 10-12-2006
Aprenda a calcular a sua TMB (Taxa de Metabolismo Basal), assim você vai saber quantas calorias pode ingerir por dia para manter seu peso e não engordar. Fórmula Homem: TMB = 66.5 + (14 x Peso (Kg)) + (5 x Altura (cm)) – (6.7 x Idade (anos)) Mulher: TMB = 655 + (9.6 x Peso [...]



Dicas para seu blog
Etc... - 15-07-2006
01. Evite excesso de imagens, gifs piscantes e se for postar alguma foto, sempre edite diminuindo o tamanho. 02. Tenha uma página de créditos ou coloque no seu perfil de maneira visível. É muito importante respeitar o trabalho dos outros. 03. Seja simpático com seus visitantes e procure retribuir seus comentários. 04. Ao retribuir os [...]